醤油 めんつゆ? 炭水化物 調味料 出汁醤油 唐辛子? 醤? ビタミン? 副菜? 主菜? まごわやさしい? さしすせそ? マヨネーズ? 味噌? ミネラル? みりん? めんつゆ? 6大栄養素? 5大栄養素? 3大栄養素?